ヨーグルトって美容にいいとか便秘に効果的とか、色々と話題にあがるものですよね。
普段から食べている人も多いのではないでしょうか。
そんなヨーグルトを使ったパックがデリケートゾーンの黒ずみ解消に効果的という話を聞いたことがありますか？
結論から申し上げると、「効果は多少あるが時間とコスパがかかる」ということです。
この記事の目次
ヨーグルトパックは最低３ヶ月続ける必要あり
ヨーグルトパックが黒ずみ解消にあまり効果が期待できない理由は、まさに期間の長さとコスパの悪さに尽きます。
ヨーグルトパックがデリケートゾーンの黒ずみ解消に全く効果が期待できないわけではありませんが、根深い黒ずみにはまず効き目はないといってもいいでしょう。
劇的に変化があるわけではないので、効果を実感できるまで正直モチベーションがもちません。
少しでも変化が見られたら続けようと思いますが、なかなか変化が見られないと効果がないのかと気持ちが萎えてしまいますよね。
最低でも3か月～半年は続ける必要があり、人によっては1年以上かかることもあります。
コスパが悪く、準備が面倒
コスパがめちゃくちゃ悪いです。
ヨーグルトって比較的安く購入できるものではありますが、乳製品で冷凍保存などが出来ないので作り置きすることができません。
そして毎回ヨーグルトパックを作る準備が必要になります。正直結構面倒です。
後ほどヨーグルトパックのやり方については説明しますが、毎回大さじ1杯のヨーグルトが必要になるので、どう考えてもコスパが悪いですよね。
パックに使用する箇所が多ければなおさらもっと多くの量が必要になります。
それだったらもっと効果が早く出るクリームなどを使用した方が、効率がいいような気がしてなりません。
そして私が訴えたいのは、もったいない！ということ。
ヨーグルトは食べるためにあるものなので、個人的には食べる以外に使うのは非常にもったいないと感じます。
これを何回も行うとなると、一体どれだけのヨーグルトが食べられずにいるのかと思うと何だか悔しいです。ぷんぷん。
ヨーグルト好きなもので、個人的な意見ですみません。だってもったいないんだもの！
ヨーグルトパックのやり方
では上記で少し挙げたヨーグルトパックの方法をお教えします。
プレーンタイプのヨーグルト、ティッシュ・コットン(数枚)
ヨーグルトを上澄みの液と一緒に、大さじ1杯のヨーグルトをすくってティッシュやコットンにのせて、それを黒ずみが気になる部分に置きます。
そのパック状態で約5分待ち、あとは洗い流すだけです。
やり方として最後は洗い流すだけですし、簡単でもありますが、これを毎回続けるのって結構手間でははいですか？私だけかな。
しかもパックしている間は動くことが出来ませんので注意です。
また、ヨーグルトに含まれているフルーツ酸にはピーリング効果があることから、毎日パックを行うことはお肌に負担となってしまうので、毎日は避けた方が良いでしょう。
週に1度や2度程度が適度ですね。
毎日行えないとなると費用は抑えられますが、面倒になって諦めてしまったりパックすることを忘れてしまったりすることが考えられますね。
めんどくさがりな私には向いていない方法です。
これはこつこつと時間をかけて効果を実感したい人に向いている方法ですね。
ヨーグルトの上澄み液である「ホエイ」が効果的
ヨーグルトパックがデリケートゾーンの黒ずみ解消になぜ効果的といわれているのかというと、ヨーグルトの上澄み液であるホエイに効果が期待できるからです。
ホエイに含まれているフルーツ酸にはピーリング効果があることから、黒ずみを薄くするために働いてくれます。
フルーツ酸は皮膚の一番上にある表皮の古くなった角質層を溶かしてから剥がして、お肌のターンオーバーを整えてくれるのです。
皮膚の細胞を活性化させたりピーリングした後の、ターンオーバーを整えてくれる働きがあるので、黒ずみに効果的といわれているのです。
黒ずみの他にもシワやシミにも効果的といわれています。
ホエイにはタンパク質やアミノ酸、ビタミン、ミネラルが含まれており、高い保湿力とお肌のターンオーバーを整える働きをすることから、乾燥、シミ、シワなどといった肌トラブルに効果が期待できるといわれ、実際化粧品にも使われています。
また、菌の増殖を抑制する働きもあるので、かゆみや炎症を抑えてくれる働きも持ち合わせています。
これらのことから、ヨーグルトパックが黒ずみ解消に効果的といわれている理由になります。
ヨーグルトパックを行う上での注意点！
ヨーグルトは乳製品ですよね。
そのため、人によってはアレルギー反応が出る可能性があります。
もし乳製品アレルギーがある人は、パックをする前にパッチテストを行ってからにしましょう。
ヨーグルトも色々な種類がありますが、パックに使うヨーグルトはプレーンタイプのものを使用しましょう。
プレーンタイプのものでも、購入の際には添加物の有無を確認すると良いですね。
先ほども挙げましたが、ホエイにはフルーツ酸が含まれており、フルーツ酸にはピーリング効果があるので毎日使用するのはお肌に大きな負担となってしまいます。
週に1、2回程度にしましょう。
コスパと手軽さ、使用期間を比べたら黒ずみケアクリームがオススメ
ヨーグルトパックは長期にわたって行えば、ある程度効果を感じられる人もいます。
しかし、時間がかかるうえに手間がかかり、コスパが悪いので、個人的には進んでやってみようとは思いません。
コスパが良い
●ヨーグルトを何度も買い足すよりも、ケアクリームならば月に5,000円前後で購入出来るので、何度も買う必要がない。
効果が早く実感できる
●人によっては1か月で効果を実感できるようになるので、比較的早く効果が感じられる。
簡単
●ヨーグルトのように何度も買い足さなくてもいい。
●朝と晩に塗るだけなので、いちいちパックをする手間がいらない。
●待つ時間が必要ない。
これらを考えると、やっぱりケアクリームが効率の良さを感じます。
デリケートゾーン専用のクリームなので、安全に使える点も魅力ですよ。
ヨーグルトパックは効果は多少あるが時間とコスパがかかる
ヨーグルトパックは全く効果がないわけではないので試してみる価値はあるとも言えますが、果たしてそれを何か月も続けられるかを考えてみてください。
余ってしまったヨーグルトはもちろん食べられるものなので無駄のないようにしましょう(ここ大事ね！)。
時々ふと思い出したときにヨーグルトパックをしてみて、あとはケアクリームを毎日使っていれば効果がアップする可能性はありますね。
気になる方は一度試してみると良いですね。